Kanakeitto koskenlaskijalla
+mausteet
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Leenukka77
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Leenukka77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 0.4g | 3.5kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Minuuttipihvi kananpojan (Kariniemi), annos 100g | 8.8g | 8.3kcal | 1.8g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 38g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 11g | 2.3kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus 1 kg (Rainbow), annos 1000g | 7.5g | 4.9kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 3.8g | 11kcal | 0.7g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 139g | 59kcal | 5.4g | 2.8g | 2.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 69g | 30kcal | 2.7g | 1.4g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 35g | 15kcal | 1.4g | 0.7g | 0.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 3.9g | 2g | 1.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu