Jättiburger

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunamuusi (Felix), annos 200g		2.3g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0g
Raejuusto, arkirae, valio		5.9g	4.4kcal	0.8g	0.2g	0.1g	0g
Sokeri		1g	4kcal	0g	1g	0g	0g
Oliiviöljy		0.6g	5.6kcal	0g	0g	0.6g	0g
Kuivahiiva, annos 11g		0.2g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		2.6g	3.7kcal	0.3g	0g	0.3g	0g
Ruislese		0.6g	1.7kcal	0.1g	0.2g	0g	0.2g
Vehnäjauho puolikarkea		15g	52kcal	1.6g	10.7g	0.2g	0.5g
Maissijauho, hienoksi jauhettu		1.3g	4.9kcal	0.1g	1.1g	0g	0g
Maito,kevyt (valio) 100g		0.4g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		16g	27kcal	3.1g	0g	1.6g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		1.3g	1.6kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Korppujauho		1.2g	4.3kcal	0.1g	0.9g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		4.7g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Portviini, annos 80g		0.7g	0.9kcal	0g	0g	0g	0g
Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku )		1.6g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		4g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Salaatti, jäävuori tuore		2.3g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Juusto, cheddar		2.3g	10kcal	0.6g	0g	0.8g	0g
Hampurilaiskastike (Kavli), annos 10g		2.3g	14kcal	0g	0.1g	1.5g	0g
Majoneesi 27-33 % rasvaa		2.3g	7kcal	0g	0.1g	0.7g	0g
	Annoskoko tuplana	138g	294kcal	14g	30.6g	11.8g	2g
	Valittu annoskoko	69g	147kcal	7g	15.3g	5.9g	1g
	Annoskoko puolitettuna	35g	74kcal	3.5g	7.7g	3g	0.5g
	Arvot/100g	100g	212kcal	10.1g	22.1g	8.5g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu