Uunipuuro omena-vaniljamehusta
Laita aineet lievästi voideltuun kannelliseen uunivuokaan yöksi mieluummiin tiiliuuniin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo, kokonainen 1 dl | 11g | 36kcal | 1.2g | 7.2g | 0.2g | 1.3g | |
| Omena-vaniljakeitto (kausimaku) (Valio), annos 100g | 56g | 25kcal | 0g | 6.2g | 0g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 1.9g | 1.1kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 139g | 124kcal | 2.8g | 27g | 0.4g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 69g | 62kcal | 1.4g | 13.5g | 0.2g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 35g | 31kcal | 0.7g | 6.8g | 0.1g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2g | 19.5g | 0.3g | 3.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu