Kebabsalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		9g	1.2kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Valkokaali keräkaali		7.5g	2.1kcal	0.1g	0.3g	0g	0.2g
Punasipuli, kuorittu, 100g		5.6g	1.5kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		11g	2.3kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Pepperoni, mieto kokonainen ((eldorado)), annos 55g		3.8g	1.4kcal	0g	0.2g	0g	0g
Kebabliha		28g	61kcal	7g	0g	3.7g	0g
Kebabkastike(Sodexho)		3.8g	5.5kcal	0.3g	0.2g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	139g	151kcal	15.4g	3g	8.2g	1.2g
	Valittu annoskoko	70g	75kcal	7.7g	1.5g	4.1g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	35g	38kcal	3.9g	0.8g	2.1g	0.3g
	Arvot/100g	100g	109kcal	11.1g	2.2g	5.9g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu