Muna-metsupaistos
Paista munat voissa, lado päälle metsut, juusto ja oregano.
Sammuta levy ja anna muhia kannen alla, kunnes juusto sulaa ja metsut lämpiää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Maumau
Sammuta levy ja anna muhia kannen alla, kunnes juusto sulaa ja metsut lämpiää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 7g | 51kcal | 0.1g | 0g | 5.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 41g | 59kcal | 5.2g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
| Metvursti,kotimainen, 250g (Maistuva), annos 9g | 8.5g | 37kcal | 1.9g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 12g | 37kcal | 2.8g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 0.5g | 1.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 139g | 369kcal | 20.2g | 0.4g | 32g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 70g | 185kcal | 10.1g | 0.2g | 16g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 35g | 92kcal | 5.1g | 0.1g | 8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 265kcal | 14.5g | 0.3g | 23g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu