Jauhelihakastike tomaattipohja

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha 10%		21g	37kcal	4.3g	0g	2.1g	0g
Sipuli (kuorittu)		10g	2.6kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Vesi		11g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.5g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		27g	9kcal	0.3g	1.7g	0.1g	0g
Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g		0.6g	1.7kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	139g	102kcal	9.6g	4.6g	4.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	70g	51kcal	4.8g	2.3g	2.3g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	35g	25kcal	2.4g	1.2g	1.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	73kcal	6.9g	3.3g	3.3g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu