Mokkapalat kuorrutuksella (Kotiruoka)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		10g	14kcal	1.2g	0g	1g	0g
Sokeri		12g	47kcal	0g	11.5g	0g	0g
Voi		6.8g	49kcal	0.1g	0g	5.5g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		9g	3.1kcal	0.3g	0.4g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.5g	1.8kcal	0g	0.4g	0g	0g
Leivinjauhe		0.7g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		0.8g	3kcal	0.2g	0.1g	0.2g	0.2g
Vehnäjauho puolikarkea		15g	50kcal	1.5g	10.3g	0.2g	0.5g
Tomusokeri 1dl=60g		10g	41kcal	0g	10.3g	0g	0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		0.5g	2kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0.2g
Voi		2.3g	16kcal	0g	0g	1.8g	0g
Kahvi mustana 100ml		2.7g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	140g	459kcal	6.8g	66.8g	17.6g	1.8g
	Valittu annoskoko	70g	229kcal	3.4g	33.4g	8.8g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	35g	115kcal	1.7g	16.7g	4.4g	0.5g
	Arvot/100g	100g	329kcal	4.9g	47.9g	12.6g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu