Raksufitness sanoi...
Kopioitu joltakin foorumilta
perjantai 20.04.2012 klo 16:35
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelijauho, ground almonds (Punnitse&säästä), annos 100g | 13g | 78kcal | 2.7g | 0.9g | 7.1g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 34g | 14kcal | 3.3g | 0.1g | 0g | 0g | |
Voi | 7.9g | 57kcal | 0.1g | 0g | 6.4g | 0g | |
Vanilliinisokeri, teelusikka | 1.4g | 5.6kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 14g | 6.5kcal | 0.4g | 0.7g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 140g | 322kcal | 13g | 6.2g | 27.4g | 0g | |
Valittu annoskoko | 70g | 161kcal | 6.5g | 3.1g | 13.7g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 35g | 81kcal | 3.3g | 1.6g | 6.9g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 230kcal | 9.3g | 4.4g | 19.6g | 0g |