Mummin omenakakku
-Sekoita kuivat ainekset, lisää maito ja margariini.
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomu täysjyvävehnäjauho (Myllärin), annos 20g | 15g | 50kcal | 1.7g | 8.7g | 0.4g | 1.7g | |
| Leivinjauhe | 0.9g | 1.6kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 10g | 39kcal | 0g | 9.5g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 11g | 3.8kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Margariini 60%, keskiarvo | 3.7g | 20kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 30g | 11kcal | 0g | 2.1g | 0g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 140g | 248kcal | 4g | 42.4g | 5.2g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 70g | 124kcal | 2g | 21.2g | 2.6g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 35g | 62kcal | 1g | 10.6g | 1.3g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 2.9g | 30.4g | 3.7g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu