PAPAN BATAATTIMUHENNOS
Muussaa ainekset ja mausta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaa | 38g | 30kcal | 0.6g | 6.3g | 0g | 1.1g | |
| Porkkana, keitetty, suolaa | 28g | 9kcal | 0.2g | 1.6g | 0.1g | 0.7g | |
| Voi | 1.9g | 14kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 2.3g | 6.6kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 140g | 120kcal | 2.4g | 15.8g | 3.8g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 70g | 60kcal | 1.2g | 7.9g | 1.9g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 35g | 30kcal | 0.6g | 4g | 1g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 1.7g | 11.3g | 2.7g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu