Gluteenittomat mokkapalat

4 munaa, vaahdota.

Lisää sokeri
4dl ja vaahdota taas.

Sekoita kuivat aineet

9dl jauhoja
4tl leivinjauhetta
4tl vaniljasokeria
4rkl sokeroimatonta kaakaojauetta

Lisää munien joukkoon siivilän läpi.

Vaahdota.

Sulata ja lisää joukkoon rasva

250g kookosrasva

Tyrkkää 225 asteiseen uuniin ja paista 10min, lisää päälle leivinpaperi ja paista vielä 10min.

Kuorrute:

Sulata rasva.

60g kookosrasvaa

1,5g sokeroimatonta kaakojauhetta
500g tomusokeria
0,8dl vahvaa kahvia

Sekoita keskenään ja levitä jäähtyneen pohjan päälle

Reseptistä tulee n. 34 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa

Hannuzka79
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 65g93kcal8.1g0.2g6.6g0g
Sokeri 100g407kcal0g100.2g0g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 89g24kcal2.9g2.7g0g0g
Fin mix hieno jauhoseos, luontaisesti gluteeniton (Semper), annos 100g159g541kcal4g132.2g0.8g3.2g
Leivinjauhe 5.9g10kcal0.3g2.2g0g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 25g92kcal4.6g2.7g5.4g7.5g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g4.7g19kcal0g4.7g0g0g
Tomusokeri 1dl=60g147g590kcal0g147.4g0g0g
Pikakahvijauhe, Nescafe Cafe au lait, 1 kuppi/ 2 rkl5.9g25kcal1g2.4g1.2g0g
Kookosrasva 100 % 89g784kcal0.7g0g88.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1380g5170kcal43.2g789.4g204.8g21.4g
Valittu annoskoko690g2585kcal21.6g394.7g102.4g10.7g
Annoskoko puolitettuna345g1292kcal10.8g197.4g51.2g5.4g
Arvot/100g100g375kcal3.1g57.2g14.8g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=422045