Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna 50g(kpl) | 90g | 114kcal | 9.9g | 0.3g | 8.1g | 0g | |
Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 60g | 432kcal | 0g | 0g | 48g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 117g | 402kcal | 11.9g | 82g | 1.4g | 4.1g | |
Suola, annos 3g | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 3g | 5.3kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0g | |
Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g | 60g | 36kcal | 0.5g | 3.1g | 2.4g | 0.2g | |
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 120g | 324kcal | 36g | 0g | 20.4g | 0g | |
Kermaviili, rasvaa 10-12% | 120g | 159kcal | 3.2g | 3.8g | 14.4g | 0g | |
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 82g | 49kcal | 0.3g | 12.3g | 0.1g | 1.2g | |
Tomaatti | 36g | 8.2kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.5g | |
Annoskoko tuplana | 1380g | 3060kcal | 124.4g | 207.6g | 189.8g | 12g | |
Valittu annoskoko | 690g | 1530kcal | 62.2g | 103.8g | 94.9g | 6g | |
Annoskoko puolitettuna | 345g | 765kcal | 31.1g | 51.9g | 47.5g | 3g | |
Arvot/100g | 100g | 222kcal | 9g | 15g | 13.8g | 0.9g |