Lihapiirakat

Tämä resepti on muokattu Hellapoliisin ohjeesta.

Tee leipätaikina normaalisti.

Kohota.

Tee täyte: paista jauhis ja sipuli, lisää lihaliemessä keitetty, kypsä riisi.

Anna jäähtyä.

Sekoita täytteeseen raaka muna sidosaineeksi.

Mausta musta-, valko- ja maustepipureilla sekä suolalla.

Kauli n. ½cm paksuksi levyksi ja ota muotilla pyörylöitä.

Itsellä oli isohko, muovinen jälkkärikippo käytössä.

Laita täytettä pari rkl ja taita kaksinkerroin puolikuuksi.

Niistä reunat hyvin kiinni.

Kuumenna väh. 1litra ruokaöljyä kattilassa.

Merkitsin reseptiin vain 4dl öljyä, koska sen verran litrasta imeytyi paiston aikana.

Uppopaista öljyssä 1-2 kpl kerrallaan.

Laita valmiiden piirakoiden päälle pyyhe tai kaksi, että kuori pehmiää.

Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi173g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g5.1g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0.7g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 1.8g7.5kcal0g1.8g0g0g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale17g10kcal1.7g0.9g0.1g12.6g
Grahamjauho 25g83kcal2.7g15.4g0.6g2.5g
Vehnäjauho puolikarkea 120g411kcal12.2g83.9g1.4g4.2g
Ruokaöljy keskiarvo 83g733kcal0g0g82.9g0g
Jasminriisi (2014) (Rainbow), annos 60g21g73kcal1.5g16.6g0.1g0g
Jauheliha, sika-nauta 184g408kcal32.3g0g31.4g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi46g4.6kcal0.7g0.7g0g0g
Kananmuna kuoreton 13g18kcal1.6g0g1.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1380g3499kcal105.4g238.6g235.6g38.6g
Valittu annoskoko690g1749kcal52.7g119.3g117.8g19.3g
Annoskoko puolitettuna345g875kcal26.4g59.7g58.9g9.7g
Arvot/100g100g254kcal7.6g17.3g17.1g2.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=428909