Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 2690g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 27g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 108g | 437kcal | 0g | 107.5g | 0g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 359g | 897kcal | 50.2g | 39.4g | 20.1g | 175.7g | |
Kuivahiiva, annos 11g | 99g | 355kcal | 44.4g | 39.4g | 5.9g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 2914g | 9997kcal | 296.9g | 2039.5g | 35g | 102g | |
Oivariini, 60 (100g) | 269g | 1479kcal | 2.7g | 2.7g | 161.4g | 0g | |
Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 269g | 2367kcal | 0g | 0g | 268.9g | 0g | |
Oliivi musta kivetön (Pirkka) | 179g | 213kcal | 1.6g | 7.9g | 23.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 13824g | 31490kcal | 791.6g | 4472.8g | 1029.2g | 555.4g | |
Valittu annoskoko | 6912g | 15745kcal | 395.8g | 2236.4g | 514.6g | 277.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 3456g | 7872kcal | 197.9g | 1118.2g | 257.3g | 138.9g | |
Arvot/100g | 100g | 228kcal | 5.7g | 32.4g | 7.4g | 4g |