LETUT valmisjauheesta ( Rainbow )
+ 6dl vettä
=> valmiissa taikinassa 105kcal/100g
Paista rypsiöljyssä 1tl/lettu
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 36 grammaa
Tts
=> valmiissa taikinassa 105kcal/100g
Paista rypsiöljyssä 1tl/lettu
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 36 grammaa
Tts
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow ohukais- ja vohvelijauhe (Rainbow), annos 250g | 5959g | 6257kcal | 256.2g | 1191.7g | 35.8g | 47.7g | |
| Rypsiöljy | 953g | 8431kcal | 0g | 0g | 953.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13824g | 29375kcal | 512.4g | 2383.4g | 1978.4g | 95.4g | |
| Valittu annoskoko | 6912g | 14688kcal | 256.2g | 1191.7g | 989.2g | 47.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3456g | 7344kcal | 128.1g | 595.9g | 494.6g | 23.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 213kcal | 3.7g | 17.2g | 14.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu