Lihapullat
Aineet vaan sekasi, pyöritellään lihapulliksi ja paistetaan uunissa 200c:ssa reilu puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 378g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 189g | 692kcal | 19.8g | 141.5g | 1.9g | 10g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 453g | 569kcal | 49.9g | 1.2g | 40.9g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 227g | 612kcal | 17g | 111g | 11.3g | 11.3g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 5666g | 12546kcal | 991.5g | 0g | 963.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13824g | 28837kcal | 2156.4g | 507.4g | 2034.4g | 42.6g | |
| Valittu annoskoko | 6912g | 14418kcal | 1078.2g | 253.7g | 1017.2g | 21.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3456g | 7209kcal | 539.1g | 126.9g | 508.6g | 10.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 15.6g | 3.7g | 14.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu