Pastakastike kapriksilla

Kuullota silputut sipulit pekonin kera.

Lisää jauheliha ja ruskista.

Lisää avuatumaan mustapippuria myllystä, oregano ja pyree.

Pyöräytä hetki.

Lisää murska, vesi ja lihaliemijauhe.

Keitä hetki.

Lisää juurekset, sokeri ja suola.

Kypsennä.

Tarkista mausteet, lisää kaprikset liemineen ja suurusta maizenalla tai ruskealla suurusteella.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 288 grammaa

Eiju
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa 1601g5133kcal428.7g0g383.4g0g
Pekoni rasvainen 200g753kcal24g0g74.1g0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g32g33kcal2.5g5.2g0.2g0.6g
Sipuli (kuorittu)200g54kcal2.6g9.6g0.4g3.4g
Tomaattipyre (Rainbow (tuubi)), annos 100g120g102kcal5.8g19.2g0.5g0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g2002g701kcal20g130.1g10g0g
Lihaliemijauhe/tiiviste vähäsuolainen 42g89kcal12.6g2.6g2.9g0.4g
Vesi, vesijohtovesi 1601g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 16g45kcal1.7g6.1g0.5g4.2g
Oregano, kuivattu 8g25kcal0.9g1.7g0.8g3.4g
Sokeri 48g195kcal0g48g0g0g
Suola, annos 3g20g0kcal0g0g0g0g
Juuressuikale (Pirkka), annos 280g721g180kcal7.2g35.3g1.4g18g
Kapris etikkaliemessä, Figaro120g37kcal2.5g5g0.6g3.8g
Maizena maissitärkkelys180g631kcal1.4g156.7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13824g15952kcal1019.8g839g949.6g67.6g
Valittu annoskoko6912g7976kcal509.9g419.5g474.8g33.8g
Annoskoko puolitettuna3456g3988kcal255g209.8g237.4g16.9g
Arvot/100g100g115kcal7.4g6.1g6.9g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=294385