Ananasrahka
Valuta ananasmurskasta mehut pois.
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Peking2008
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Peking2008
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 3005g | 1983kcal | 360.6g | 120.2g | 9g | 0g | |
| Ananasmurska Del Monte 1 purkki | 2705g | 1866kcal | 10.8g | 419.2g | 2.7g | 37.9g | |
| Kevyt Vispi HYLA (Valio), annos 250g | 1202g | 2404kcal | 31.3g | 46.9g | 240.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13824g | 12508kcal | 805.4g | 1172.6g | 504.2g | 75.8g | |
| Valittu annoskoko | 6912g | 6254kcal | 402.7g | 586.3g | 252.1g | 37.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3456g | 3127kcal | 201.4g | 293.2g | 126.1g | 19g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5.8g | 8.5g | 3.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu