Tuliset, ihanat katkaravut
Salsa, kermaviili ja tuorejuusto laitetaan lämpenemään kattilaan.
Sekoitellaan kunnes tuorejuusto sulanut.
Lisätään katkaravut.
Annetaan muhia tovi, mutta vahditaan ettei kiehu.
Jaetaan soossi uuninkestäviin annosvuokiin (noista aineksista tulee 2 annosta).
Juustoraastetta päälle ja työnnetään uuniin. 200 astetta, sen aikaa että juusto saa kauniin värin.
Ja sitten syömään!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Tekno
Sekoitellaan kunnes tuorejuusto sulanut.
Lisätään katkaravut.
Annetaan muhia tovi, mutta vahditaan ettei kiehu.
Jaetaan soossi uuninkestäviin annosvuokiin (noista aineksista tulee 2 annosta).
Juustoraastetta päälle ja työnnetään uuniin. 200 astetta, sen aikaa että juusto saa kauniin värin.
Ja sitten syömään!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Tekno
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salsa, medium | 125g | 23kcal | 1.3g | 3.8g | 0.3g | 0g | |
| Kevyt kermaviili 3.5% hyla (Valio) | 251g | 163kcal | 8g | 12g | 8.8g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou | 63g | 191kcal | 2.2g | 2.6g | 18.8g | 0.3g | |
| Katkarapu | 125g | 86kcal | 18.1g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Juusto, kova pienikoloinen juusto, rasvaa 24-27 %, edam | 125g | 426kcal | 33.2g | 0g | 32.2g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 3.8g | 13kcal | 0.4g | 2.9g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1385g | 1803kcal | 126.4g | 42.6g | 123.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 693g | 901kcal | 63.2g | 21.3g | 61.6g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 346g | 451kcal | 31.6g | 10.7g | 30.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 9.1g | 3.1g | 8.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu