Keitetyt makaronit kananmunan kera
Keitä makaronit ja lisää sekaan kananmunat ja suola.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 4800g | 4635kcal | 144.5g | 940.3g | 15.4g | 47.5g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 2000g | 2520kcal | 220g | 6g | 180g | 0g | |
| Flora margariini 60, annos 10g | 120g | 648kcal | 0.2g | 0.4g | 72g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13840g | 15607kcal | 729.4g | 1893.4g | 534.8g | 95g | |
| Valittu annoskoko | 6920g | 7803kcal | 364.7g | 946.7g | 267.4g | 47.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3460g | 3902kcal | 182.4g | 473.4g | 133.7g | 23.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 5.3g | 13.7g | 3.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu