Tomaattinen Jauhelihakastike
Ruskista jauheliha, mausta suolalla ja käytä halutessa yrttejä edim.
salviaa, lisänä itse käytin hippusen savupaprikajauhetta.
Lisää tomaattimurska ja loraus vettä.
Anna kuumentua ja lisää 2 rkl rusk.
Maizenaa jotta kastike vähän suurustuu.
Anna hetki kiehahtaa.
Tarjoile täysjyvä pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Bettyblue79
salviaa, lisänä itse käytin hippusen savupaprikajauhetta.
Lisää tomaattimurska ja loraus vettä.
Anna kuumentua ja lisää 2 rkl rusk.
Maizenaa jotta kastike vähän suurustuu.
Anna hetki kiehahtaa.
Tarjoile täysjyvä pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Bettyblue79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3196g | 5306kcal | 607.3g | 0g | 319.6g | 0g | |
| Tomaattimurska, valkosipuli (Eldorado), annos 390g | 3116g | 1060kcal | 43.6g | 187g | 15.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 80g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 240g | 911kcal | 2.4g | 220.5g | 1.2g | 0g | |
| Ketsuppi, meira | 288g | 201kcal | 4.3g | 46g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13840g | 14956kcal | 1315.2g | 907g | 673.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6920g | 7478kcal | 657.6g | 453.5g | 336.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3460g | 3739kcal | 328.8g | 226.8g | 168.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 9.5g | 6.6g | 4.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu