Kaisan nopea kalakeitto
Kokonaiskeittoaika noin 15min.
Kiehauta vesi, jossa on kaksi lihaliemikuutiota.
Veden kiehuessa lisää pussi peruna & keittokasviksia ja mausta keitto mustapippurilla ja tillillä..
Anna kiehua 5min ja lisää 1,5 pakettia kalakuutioita.
Odota, että vesi kiehuu ja anna kiehua vielä 8min.
Lisää lopuksi herne, maissi ja paprika -sekoitus ja anna kiehua vielä minuutti pari.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Mupseli
Kiehauta vesi, jossa on kaksi lihaliemikuutiota.
Veden kiehuessa lisää pussi peruna & keittokasviksia ja mausta keitto mustapippurilla ja tillillä..
Anna kiehua 5min ja lisää 1,5 pakettia kalakuutioita.
Odota, että vesi kiehuu ja anna kiehua vielä 8min.
Lisää lopuksi herne, maissi ja paprika -sekoitus ja anna kiehua vielä minuutti pari.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Mupseli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 2860g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste | 57g | 167kcal | 6.3g | 8.6g | 12g | 0.3g | |
| Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g | 2145g | 1072kcal | 30g | 235.9g | 4.3g | 27.9g | |
| Kalakuutiot fileestä, Rainbow 300g | 1287g | 1029kcal | 218.8g | 0g | 10.3g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika (Rainbow), annos 200g | 572g | 475kcal | 28g | 68.6g | 4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13840g | 5487kcal | 566.2g | 626.2g | 61.2g | 56.4g | |
| Valittu annoskoko | 6920g | 2744kcal | 283.1g | 313.1g | 30.6g | 28.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3460g | 1372kcal | 141.6g | 156.6g | 15.3g | 14.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 4.1g | 4.5g | 0.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu