Nypyn kinkkupiirakka

Nypi rasva, vehnäjauho ja vesi sekaisin.

Levitä oikeiin isolle uunipellille leivinpaperin päälle ( tai pienempi uunipelti+piirakkavuoka).

Pienennä kinkku kuutioiksi kuten myös paprika+purjo, sekoita joukkoon 6 munaa ja 4 dl maitoa+ 250-300g juustoraastetta.

Sekoita täytteen aineet keskenään.

Paista pohjaa ensin puolikypsäksi 225¤ noin 10-15 min, kaada täyte päälle ja paista kunnes kauniin värinen ja tuoksuinen ( 15-20 min)

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 99 grammaa

Nyppy

Nyppy sanoi...

Kevennä käyttämällä rasvatonta maitoa ja juustoraastetta vähemmän, n. 200 g.

perjantai 22.08.2014 klo 20:50

AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 60% rasvaa 84g456kcal0.7g0.4g51g0g
Vehnäjauho puolikarkea 82g280kcal8.3g57.1g1g2.9g
Vesi21g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl194g254kcal25.2g1g16.7g0g
Juustoraaste kevyt emmental (Ingman), annos 150g84g243kcal27.6g1.1g14.2g0g
Palvikinkku HK 3%84g84kcal15.1g0.4g2.5g0g
Maito, Kevyt112g51kcal3.6g5.4g1.7g0g
Paprika, punainen34g8.6kcal0.3g1.5g0.1g0.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1386g2754kcal161.6g133.8g174.4g7.2g
Valittu annoskoko693g1377kcal80.8g66.9g87.2g3.6g
Annoskoko puolitettuna347g689kcal40.4g33.5g43.6g1.8g
Arvot/100g100g199kcal11.7g9.7g12.6g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=435733