Raejuustokakku
Ainekset tehosekottimella sekaisin, Stevia viimeisenä, jotta makeutta saa kontrolloitua.
Koko komeus kakkuvuokaan, ja uuniin 150 asteeseen reiluksi puoleksi tunniksi.
Paistoaikaa voi pidentää tarpeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Carinak
Koko komeus kakkuvuokaan, ja uuniin 150 asteeseen reiluksi puoleksi tunniksi.
Paistoaikaa voi pidentää tarpeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Carinak
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 225g | 361kcal | 18g | 9g | 29.3g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 225g | 180kcal | 29.3g | 4.5g | 4.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 62g | 88kcal | 7.7g | 0.2g | 6.4g | 0g | |
| Valkuainen (100g) | 90g | 38kcal | 8.8g | 1.4g | 0.1g | 0g | |
| Palautusjuoma Mass2 FAST | 56g | 214kcal | 20.3g | 29.3g | 2g | 0g | |
| Stevia sweet makeutusjauhe (Hermesetas), annos 0.5g | 17g | 47kcal | 0g | 9.3g | 0g | 6.8g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 17g | 3.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1386g | 1864kcal | 168.4g | 108g | 84.6g | 13.6g | |
| Valittu annoskoko | 693g | 932kcal | 84.2g | 54g | 42.3g | 6.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 347g | 466kcal | 42.1g | 27g | 21.2g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 12.2g | 7.8g | 6.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu