Kauris pizza

2kpl valmiita isoja pitsapohjia.

Levitä niille tomaattipyre.

Pilko riistasäilyke, (nötköt tyylinen) tässä tapauksessa kaurista, pieniksi paloiksi ja sekoita sekaan kananmuna.

Levitä seos pitsapohjien päälle ja laita päälle herkkusieniä, tomaattia (myös sipulirenkaat hyviä).

Viimeiseksi levitä haluamasi määrä juustoraastetta.

Paista uunissa n. 12 minuuttia.

n. 225 astetta.

Yksi "nötköttipurkki" riittää 2-3 pitsaan.

Pitsasta tulee ihan tuhti, jotta yhden pitsan voi vaikka puolittaa kahdelle hengellekin.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 555 grammaa

Rentonen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pizzapohjat (Rainbow), annos 90g113g326kcal8.3g52.9g7g0g
Riista keskiarvo, paistettu 250g543kcal79.9g0g24.7g0g
Tomaattipyre (Rainbow (tuubi)), annos 100g63g53kcal3g10g0.3g0g
Oltermanni, perinteinen63g225kcal15.6g0g18.1g0g
Herkkusieni säilyke 19g3.2kcal0.4g0g0.1g0.4g
Kananmuna 50g(kpl)125g158kcal13.8g0.4g11.3g0g
Tomaatti, tuore63g13kcal0.4g2.4g0.2g0.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1387g2642kcal242.8g131.4g123.4g2.6g
Valittu annoskoko694g1321kcal121.4g65.7g61.7g1.3g
Annoskoko puolitettuna347g660kcal60.7g32.9g30.9g0.7g
Arvot/100g100g190kcal17.5g9.5g8.9g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=277294