Munamaito
Riko munien rakenne ja paista pikku kattilassa rakeiseksi muruksi.
Muista sekoittaa koko ajan!
Lisää suola ja maito ja kiehauta.
Nauti.
Hyvää ruisleivän kanssa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 289 grammaa
Arki
Muista sekoittaa koko ajan!
Lisää suola ja maito ja kiehauta.
Nauti.
Hyvää ruisleivän kanssa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 289 grammaa
Arki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 2688g | 3387kcal | 295.7g | 8.1g | 241.9g | 0g | |
| Kevytmaito, vähälaktoosinen, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 4200g | 1914kcal | 126g | 201.6g | 63g | 0g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 48g | 0.6kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13872g | 10604kcal | 843.6g | 419.4g | 609.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6936g | 5302kcal | 421.8g | 209.7g | 304.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3468g | 2651kcal | 210.9g | 104.9g | 152.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 6.1g | 3g | 4.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu