Kermainen pinaatti-sienipasta

1. Keitä pasta kevyesti suolatussa vedessä isossa kattilassa.

Ota keitinvettä talteen 1,75dl myöhempää varten.

2. Kuumenna sillä välin öljy paistinpannussa.

Lisää sienet ja paista niitä sekoittaen n. 8 min, kunnes ovat lähes rapeita.

Lisää oregano, kasvisliemi ja sitruunamehu ja keitä 10-12 min tai kunnes kastike on kiehunut puoliksi kokoon.

3. Sekoita joukkoon tuorejuusto ja pinaatti ja kypsennä keskilämmöllä 3-5 min. Lisää pastan keitinliemi ja pasta ja sekoita kunnolla.

Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan ja kuumenna vielä hetki ennen tarjoilua.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 289 grammaa

Ps3
AineksetMääräEnergiaPHRK
Oliiviöljy 162g1431kcal0g0g161.8g0g
Pennepasta, Gallo1798g6022kcal224.7g1213.4g27g107.9g
Herkkusieni 1498g238kcal31.5g4.5g4.9g22.5g
Oregano, kuivattu 3g9kcal0.3g0.6g0.3g1.3g
Kasvisliemi laimennettu 1648g153kcal4.8g6.8g11.9g0.8g
Sitruunamehu, laimentamaton90g19kcal0.3g1.4g0g0.1g
Tuorejuusto, 2%, Hovi, maustamaton539g378kcal51.2g21.6g10.8g0g
Pakastepinaatti (Pirkka) 150g1198g168kcal22.8g4.8g6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13872g16835kcal671.2g2506.2g445.4g265.2g
Valittu annoskoko6936g8418kcal335.6g1253.1g222.7g132.6g
Annoskoko puolitettuna3468g4209kcal167.8g626.6g111.4g66.3g
Arvot/100g100g121kcal4.8g18.1g3.2g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=267605