Kalakeitto
Lisää suola, mustapippuri ja rakuuna
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Karpalo0
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Karpalo0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 2800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemi (kuutio) Maggi | 48g | 158kcal | 2.2g | 7.2g | 13.4g | 0.8g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1752g | 1051kcal | 26.3g | 227.8g | 1.8g | 15.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 136g | 37kcal | 1.8g | 6.5g | 0.3g | 2.3g | |
| Vihannessekoitus (pakaste) | 1000g | 350kcal | 24g | 67g | 0g | 30g | |
| Kahden kalan kuutiot (Pirkka), annos 150g | 1200g | 1200kcal | 228g | 0g | 26.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13872g | 5593kcal | 564.6g | 617g | 83.8g | 97.8g | |
| Valittu annoskoko | 6936g | 2796kcal | 282.3g | 308.5g | 41.9g | 48.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3468g | 1398kcal | 141.2g | 154.3g | 21g | 24.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 4.1g | 4.4g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu