Vähähiilarinen pizzapohja
Sekoita aineet keskenään, levitä taikina leivinpaperille pellille.
Paista ensin reilu 10min 200asteessa, täytä ja paista vielä n.15min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Enkeli82
Paista ensin reilu 10min 200asteessa, täytä ja paista vielä n.15min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 3106g | 1739kcal | 264g | 155.3g | 6.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1366g | 1949kcal | 170.8g | 4.1g | 140.1g | 0g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 298g | 906kcal | 26.1g | 165.2g | 5.7g | 41.4g | |
| Sydänystävä vehnälese, 1 rkl [annos 5 g] | 248g | 348kcal | 34.8g | 34.8g | 8.4g | 119.3g | |
| Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio) | 1863g | 6149kcal | 503.1g | 0g | 447.2g | 0g | |
| Leivinjauhe | 62g | 109kcal | 3.2g | 23.5g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 13888g | 22401kcal | 2004g | 765.8g | 1215.2g | 322g | |
| Valittu annoskoko | 6944g | 11201kcal | 1002g | 382.9g | 607.6g | 161g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3472g | 5600kcal | 501g | 191.5g | 303.8g | 80.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 14.4g | 5.5g | 8.8g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu