Kaalilaatikko
Kaali 1500g
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 4476g | 1074kcal | 53.7g | 152.2g | 9g | 94g | |
| Jauheliha, naudan, Atria | 2238g | 5147kcal | 425.2g | 0g | 380.4g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 70g | 214kcal | 6.7g | 9.5g | 16.5g | 1.1g | |
| Hunaja | 160g | 528kcal | 0.8g | 129.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13888g | 13928kcal | 972.8g | 581.8g | 811.8g | 190.2g | |
| Valittu annoskoko | 6944g | 6964kcal | 486.4g | 290.9g | 405.9g | 95.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3472g | 3482kcal | 243.2g | 145.5g | 203g | 47.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7g | 4.2g | 5.8g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu