Jauhiskastike
Jauheliha 400 g
Voi 26 g
Jauhoja 4 rkl
Merisuola 2 tl
Lihaliemikuutio 1 kpl
Vesi 1L
Sipuli 15 g
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Makaro
Voi 26 g
Jauhoja 4 rkl
Merisuola 2 tl
Lihaliemikuutio 1 kpl
Vesi 1L
Sipuli 15 g
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2133g | 3541kcal | 405.3g | 0g | 213.3g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 139g | 998kcal | 0.1g | 0.1g | 110.9g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 213g | 732kcal | 21.7g | 149.3g | 2.6g | 7.5g | |
| Suola, annos 3g | 53g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 59g | 158kcal | 5.3g | 3.5g | 13.5g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4267g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 80g | 22kcal | 1g | 3.8g | 0.2g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 13888g | 10903kcal | 866.8g | 313.4g | 681g | 18g | |
| Valittu annoskoko | 6944g | 5452kcal | 433.4g | 156.7g | 340.5g | 9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3472g | 2726kcal | 216.7g | 78.4g | 170.3g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 6.2g | 2.3g | 4.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu