Päärynäpirtelö jogurtista
Kuori ja pilko päärynät.
Heitä blenderiin.
Lisää jäätelö ja jogurtti.
Sekoita ja nauti.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Majs
Heitä blenderiin.
Lisää jäätelö ja jogurtti.
Sekoita ja nauti.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Majs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Päärynä, punnittu kuorineen | 4692g | 1790kcal | 12.7g | 330.3g | 4.2g | 160.9g | |
| Vaniljajäätelö Valio | 902g | 1714kcal | 28.9g | 189.5g | 90.2g | 0g | |
| Kreikkalainen jogurtti (Eridanous), annos 100g | 1354g | 1705kcal | 67.7g | 37.9g | 142.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13896g | 10419kcal | 218.6g | 1115.4g | 473g | 321.8g | |
| Valittu annoskoko | 6948g | 5209kcal | 109.3g | 557.7g | 236.5g | 160.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3474g | 2605kcal | 54.7g | 278.9g | 118.3g | 80.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 1.6g | 8g | 3.4g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu