LaGordan Creme Chicken
Paista broilerinsuikaleet öljyssä.
Lisää creme bonjour ja vihannekset sekä pesto, ripaus mustaa pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Lagorda
Lisää creme bonjour ja vihannekset sekä pesto, ripaus mustaa pippuria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Lagorda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikaleet pirkka | 4061g | 4954kcal | 771.5g | 56.8g | 186.8g | 0g | |
| Pesto Rosso, Rainbow | 90g | 343kcal | 6g | 8.7g | 31.6g | 4g | |
| Kruunuvihannekset Oolannin (pakaste 600g) | 2707g | 948kcal | 54.1g | 135.4g | 13.5g | 0g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 90g | 812kcal | 0g | 0g | 90.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13896g | 14113kcal | 1663.2g | 401.8g | 644.2g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 6948g | 7056kcal | 831.6g | 200.9g | 322.1g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3474g | 3528kcal | 415.8g | 100.5g | 161.1g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 12g | 2.9g | 4.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu