Suklaakiisseli (Hyvä Kokki -kirjasta)
5 dl maitoa
2,5 rkl perunajauhoa
0,75 dl sokeria
4 rkl kaakaojauhetta
2 tl vanilliinisokeria
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Koribli
2,5 rkl perunajauhoa
0,75 dl sokeria
4 rkl kaakaojauhetta
2 tl vanilliinisokeria
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Koribli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 73g | 297kcal | 0g | 73.2g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 563g | 257kcal | 16.9g | 27g | 8.5g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 28g | 94kcal | 0g | 23g | 0g | 0.4g | |
| Kaakaojauhe (O´boy), annos 11.2g | 27g | 85kcal | 1.7g | 15g | 1.2g | 6.8g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 3.4g | 14kcal | 0g | 3.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1390g | 1494kcal | 37.2g | 283g | 19.4g | 14.4g | |
| Valittu annoskoko | 695g | 747kcal | 18.6g | 141.5g | 9.7g | 7.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 348g | 374kcal | 9.3g | 70.8g | 4.9g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 2.7g | 20.4g | 1.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu