Kauraleseleipä
Annoksesta tulee kaksi keskikokoista leipää!
Paista alatasolla 200 asteessa 25-35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 695 grammaa
Elyna
Paista alatasolla 200 asteessa 25-35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 695 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1750g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia | 1000g | 517kcal | 45g | 48g | 15g | 0g | |
| Hiiva | 125g | 93kcal | 16.4g | 1.4g | 0.5g | 8.6g | |
| Siirappi | 350g | 1055kcal | 0.3g | 259.3g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kauralese | 300g | 1080kcal | 54g | 136.8g | 23.1g | 52.5g | |
| Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g) | 2500g | 8750kcal | 300g | 1725g | 47.5g | 125g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 650g | 2275kcal | 78g | 461.5g | 13.7g | 19.5g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 225g | 1988kcal | 0g | 0g | 224.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13900g | 31515kcal | 987.4g | 5264g | 649.2g | 411.2g | |
| Valittu annoskoko | 6950g | 15758kcal | 493.7g | 2632g | 324.6g | 205.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3475g | 7879kcal | 246.9g | 1316g | 162.3g | 102.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 7.1g | 37.9g | 4.7g | 3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu