Mustikkamantelimuffinit

1. Vatkaa munat ja sokeri vaahdoksi.

Raasta mantelimassa mahdollisimman hienoksi ja sekoita raaste vaahdon joukkoon.

2. Sekoita jauhot, ruisleseet ja leivin jauhe keskenään ja kääntele seos varovasti taikinaan.

Jaa taikina paperisiin tai silikonisiin muffinivuokiin.

Ripottele päälle tasaisesti jäiset pakastemustikat.

3. Paista 200-asteisen uunin keskitasossa 10–12 minuuttia koosta riippuen.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 29 grammaa

Mummumeku
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 223g318kcal27.8g0.7g22.8g0g
Sokeri 129g524kcal0g129g0g0g
Mantelimassa, annos 100g101g459kcal13.1g48.2g23.7g0g
Vehnäjauho puolikarkea 101g347kcal10.3g70.9g1.2g3.5g
Ruislese 10g28kcal1.5g2.6g0.4g3.9g
Leivinjauhe 10g18kcal0.5g3.8g0g0.1g
Mustikka metsä- 122g54kcal0.6g7.8g0.7g4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1392g3495kcal107.6g526g97.6g23g
Valittu annoskoko696g1747kcal53.8g263g48.8g11.5g
Annoskoko puolitettuna348g874kcal26.9g131.5g24.4g5.8g
Arvot/100g100g251kcal7.7g37.8g7g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=320729