Simppeli bolognese
Kuullota sipulit, lisää jauheliha ja ruskista.
Lisää paseerattu tomaatti ja mausta (valkosipulijauhe, mustapippuri, pasta rossa, suola, chili explosion...maun mukaan).
Keitä pasta ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Maggo
Lisää paseerattu tomaatti ja mausta (valkosipulijauhe, mustapippuri, pasta rossa, suola, chili explosion...maun mukaan).
Keitä pasta ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Maggo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 350g | 582kcal | 66.6g | 0g | 35g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti (Eldorado), annos 500g | 219g | 48kcal | 3.3g | 8.3g | 0.2g | 2.6g | |
| Tomaattipyre (Eldorado), annos 70g | 31g | 31kcal | 1.2g | 6.1g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 88g | 89kcal | 1.1g | 4.3g | 7.2g | 1.5g | |
| Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 8.8g | 77kcal | 0g | 0g | 8.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1393g | 1653kcal | 144.4g | 37.4g | 102.6g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 697g | 826kcal | 72.2g | 18.7g | 51.3g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 348g | 413kcal | 36.1g | 9.4g | 25.7g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 10.4g | 2.7g | 7.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu