Makaronilaatikko
Lisää kiehuvaan veteen lihaliemivalmisteet, makaronit ja keitä ne. Paista jauheliha sillä välin ja lisää ranskalainen sipulikeitto jauhelihaan.
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
Sekoita ainekset keskenään ja laita uunivuokaan ja uuniin kypsymään 200 C noin tunniksi.
Ota vuoka ulos uunista ja lisää juustoraaste ja laita 5 minuutiksi uudestaan uuniin.
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 117g | 408kcal | 14.9g | 81.3g | 2.2g | 3.7g | |
| Atria kevyt jauheliha | 136g | 232kcal | 25.9g | 0g | 13.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 389g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 19g | 69kcal | 1g | 14.5g | 0.7g | 1g | |
| Lihaliemivalmiste, rainbow, 11g/kuutio | 6.4g | 18kcal | 0.6g | 1.2g | 1.2g | 0g | |
| Mozzarella juustoraaste, valio | 29g | 85kcal | 7.6g | 0g | 6.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1393g | 1622kcal | 100g | 194g | 47.6g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 697g | 811kcal | 50g | 97g | 23.8g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 348g | 406kcal | 25g | 48.5g | 11.9g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 7.2g | 13.9g | 3.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu