Lihapullat/Pihvit
Mausta lihaliemellä, mustapippurilla, chilillä, valkosipulilla tms.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Jumper
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Jumper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 4462g | 5734kcal | 925.8g | 0g | 223.1g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 535g | 672kcal | 58.9g | 1.4g | 48.3g | 0g | |
| Viola 13 % tuorejuusto, mustapippuri (Valio oy) | 357g | 571kcal | 28.6g | 14.3g | 46.4g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 268g | 535kcal | 10.7g | 93.7g | 8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1339g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13920g | 15026kcal | 2048g | 218.8g | 651.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6960g | 7513kcal | 1024g | 109.4g | 325.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3480g | 3757kcal | 512g | 54.7g | 162.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 14.7g | 1.6g | 4.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu