Juustoinen pekoni-kanarulla
Laita cream bojouria fileen päälle kieritä rullaksi ja sido pekonilla, coctailtikuilla voi varmistaa että rullat pysyy kiinni, paista noin 50 minuuttia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Mollykka
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Mollykka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Creme Bonjour Cuisine Valksip ja yrtit | 892g | 1160kcal | 26.8g | 17.8g | 116g | 0g | |
| Pekonisuikaleet (Rainbow), annos 200g | 2499g | 8495kcal | 349.8g | 0g | 774.5g | 0g | |
| Broilerinfilee (Snellman) | 3569g | 2963kcal | 585.4g | 60.7g | 35.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13920g | 25235kcal | 1924g | 157g | 1852.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6960g | 12617kcal | 962g | 78.5g | 926.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3480g | 6309kcal | 481g | 39.3g | 463.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 13.8g | 1.1g | 13.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu