Åhmannien siskonmakkarakeitto
Keitä kuutioituja perunoita hetki ja lisää kasvikset ja makkarat.
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 2667g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 27g | 62kcal | 0.8g | 7g | 3.5g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1733g | 1040kcal | 26g | 225.3g | 1.7g | 15.6g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 1200g | 240kcal | 12g | 36g | 0g | 0g | |
| Siskonmakkara, wursti, 100g | 1333g | 2933kcal | 142.7g | 8g | 226.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13920g | 8551kcal | 363g | 552.6g | 463.8g | 31.2g | |
| Valittu annoskoko | 6960g | 4276kcal | 181.5g | 276.3g | 231.9g | 15.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3480g | 2138kcal | 90.8g | 138.2g | 116g | 7.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 2.6g | 4g | 3.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu