Possukastike
Kaikki sekaisin ja syömään!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Jezoni
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Jezoni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viljapossun lihasuikale marinoitu (Hk), annos 100g | 5587g | 10057kcal | 782.2g | 167.6g | 726.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 479g | 129kcal | 6.2g | 23g | 1g | 8.1g | |
| Paprika, punainen | 399g | 103kcal | 3.6g | 18.4g | 1.6g | 8g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 96g | 100kcal | 7.6g | 15.6g | 0.6g | 1.9g | |
| Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 399g | 239kcal | 4g | 18g | 16g | 2.4g | |
| Annoskoko tuplana | 13920g | 21256kcal | 1607.2g | 485.2g | 1491g | 40.8g | |
| Valittu annoskoko | 6960g | 10628kcal | 803.6g | 242.6g | 745.5g | 20.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3480g | 5314kcal | 401.8g | 121.3g | 372.8g | 10.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 11.5g | 3.5g | 10.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu