Talkkunahyve
Vatkaa kerma ja sekoita muut aineet kerman joukkoon
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Mmk87
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Mmk87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton (Valio) 250 g, 1 purkki | 282g | 180kcal | 31g | 11.8g | 1.1g | 0g | |
| Kevyt vispi (Valio) | 225g | 518kcal | 5.6g | 8.3g | 51.8g | 0g | |
| Talkkunajauho, sisältää ohraa | 39g | 124kcal | 3.3g | 22.7g | 1.2g | 3.9g | |
| Sokeri | 27g | 110kcal | 0g | 27g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 11g | 45kcal | 0g | 11.2g | 0g | 0g | |
| Puolukkasurvos sokeroimaton | 113g | 44kcal | 0.5g | 7.7g | 0.6g | 2.9g | |
| Annoskoko tuplana | 1395g | 2041kcal | 80.8g | 177.4g | 109.4g | 13.6g | |
| Valittu annoskoko | 698g | 1021kcal | 40.4g | 88.7g | 54.7g | 6.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 349g | 510kcal | 20.2g | 44.4g | 27.4g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 146kcal | 5.8g | 12.7g | 7.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu