Jk1903 Puolukkahillo
Kaada puolukat kattilaan ja lisää vesi.
Keittele pehmeiksi ja lisää hillosokeri.
Kiehauta vielä 10 - 15 min.
Anna jäähtyä ja purkita.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Reinopoika12
Keittele pehmeiksi ja lisää hillosokeri.
Kiehauta vielä 10 - 15 min.
Anna jäähtyä ja purkita.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puolukka | 540g | 210kcal | 2.4g | 36.7g | 2.7g | 14g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 68g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hillosokeri (Dansukker), annos 1000g | 90g | 351kcal | 0g | 88.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1395g | 1121kcal | 4.8g | 249.8g | 5.4g | 28g | |
| Valittu annoskoko | 698g | 561kcal | 2.4g | 124.9g | 2.7g | 14g | |
| Annoskoko puolitettuna | 349g | 280kcal | 1.2g | 62.5g | 1.4g | 7g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 0.3g | 17.9g | 0.4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu