Makaronilaatikko
Makaroni 400 g
jauheiha, nauta 400 g
täysmaito 4 dl
juustoraaste 200 g
kananmuna, pieni 1 kpl
voi, paistamiseen 25 g
hienosokeri 10 g
ruokasuola 3 g
valkopippuri 2 g
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 249 grammaa
Axeh6
jauheiha, nauta 400 g
täysmaito 4 dl
juustoraaste 200 g
kananmuna, pieni 1 kpl
voi, paistamiseen 25 g
hienosokeri 10 g
ruokasuola 3 g
valkopippuri 2 g
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 249 grammaa
Axeh6
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 1865g | 1801kcal | 56.1g | 365.4g | 6g | 18.5g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 1865g | 5979kcal | 499.4g | 0g | 446.6g | 0g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 1865g | 1180kcal | 56g | 89.5g | 65.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 257g | 366kcal | 32.1g | 0.8g | 26.3g | 0g | |
| Juustoraaste (X-tra), annos 500g | 933g | 2798kcal | 214.5g | 9.3g | 214.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri | 9g | 26kcal | 1g | 4g | 0.2g | 2.4g | |
| Sokeri | 47g | 189kcal | 0g | 46.6g | 0g | 0g | |
| Voi | 117g | 846kcal | 1.4g | 0.5g | 94.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13944g | 26372kcal | 1721g | 1032.2g | 1707.4g | 41.8g | |
| Valittu annoskoko | 6972g | 13186kcal | 860.5g | 516.1g | 853.7g | 20.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3486g | 6593kcal | 430.3g | 258.1g | 426.9g | 10.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 12.3g | 7.4g | 12.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu