Foccacia (parma kinkku, chorizo, mozzarella)
Tee pohja.
Täytä kuten pizza.
Pirskottele päälle oliiviöljyä.
Paista 200C uunissa noin 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jeranen
Täytä kuten pizza.
Pirskottele päälle oliiviöljyä.
Paista 200C uunissa noin 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 1560g | 5353kcal | 159g | 1092g | 18.7g | 54.6g | |
| Oliiviöljy | 216g | 1910kcal | 0g | 0g | 216g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 40g | 144kcal | 18g | 16g | 2.4g | 0g | |
| Vesi | 1600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mozzarella Riitan Herkku | 800g | 2384kcal | 144g | 16g | 192g | 0g | |
| Rucola, lautaselinen n. 30g | 80g | 12kcal | 0.8g | 1.6g | 0.2g | 1.1g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 560g | 112kcal | 3.4g | 21.3g | 1.7g | 7.8g | |
| Parmankinkku lomo ebuchado (Argal), annos 100g | 600g | 1548kcal | 228g | 3.6g | 69g | 0g | |
| Chorizo makkara, Turon | 400g | 1420kcal | 128g | 10.8g | 96g | 0g | |
| Herkkusieni | 800g | 127kcal | 16.8g | 2.4g | 2.6g | 12g | |
| Oliiviöljy | 320g | 2830kcal | 0g | 0g | 320g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13952g | 31680kcal | 1396g | 2327.4g | 1837.2g | 151g | |
| Valittu annoskoko | 6976g | 15840kcal | 698g | 1163.7g | 918.6g | 75.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3488g | 7920kcal | 349g | 581.9g | 459.3g | 37.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 10g | 16.7g | 13.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu