Super pirtelö
Sekoita ja nauti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Macajauhe, luomu (Deliservice), annos 5g | 160g | 550kcal | 22g | 111.9g | 1.6g | 0g | |
| Kaakaopapu,cacaonibs (Focus&performance usa), annos 10g | 241g | 1116kcal | 33.7g | 0g | 103.4g | 77g | |
| Gojimarja, kuivattu (Yilin food), annos 20g | 160g | 133kcal | 17g | 33.7g | 1.1g | 12.3g | |
| Nutriway proteiinijauhe (Amway), annos 10g | 80g | 306kcal | 66.6g | 3.9g | 2.7g | 0g | |
| Vadelma | 481g | 198kcal | 4.8g | 19.7g | 3.8g | 17.8g | |
| Mustikka metsä- | 481g | 212kcal | 2.4g | 30.8g | 2.9g | 15.9g | |
| Boysenmarja pakaste 100g | 241g | 142kcal | 2.4g | 29.8g | 2.4g | 0g | |
| Mustaherukka | 321g | 189kcal | 3.4g | 25g | 1.3g | 18.6g | |
| Soijamaito light+ca+vit (Alpro), annos 100g | 4811g | 1395kcal | 101g | 101g | 57.7g | 62.5g | |
| Annoskoko tuplana | 13952g | 8481kcal | 506.6g | 711.6g | 353.8g | 408.2g | |
| Valittu annoskoko | 6976g | 4240kcal | 253.3g | 355.8g | 176.9g | 204.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3488g | 2120kcal | 126.7g | 177.9g | 88.5g | 102.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 3.6g | 5.1g | 2.5g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu