Tom Yum Kung Kalakeitto

Lisää tom yum kung mauste pastaa 6 tl, käytin paseerattua tomaattia.

Käytin sweet chi saucen ravintoarvoja ton yun kung:n tilalla.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 436 grammaa

Tuke1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomattimurska (Pirkka), annos 500g667g200kcal6.7g40g1.3g0g
Vesi3335g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 32g35kcal2.5g5.2g0.2g0.7g
Kaali, valkokaali614g130kcal7.4g20.9g1.2g12.9g
Paprika keltainen 213g64kcal2g10.9g0.4g4.3g
Paprika, punainen213g55kcal1.9g9.8g0.9g4.3g
Paprika vihreä 213g45kcal2g5.3g0.6g4.1g
Suola, annos 3g27g0kcal0g0g0g0g
Kesäkurpitsa zucchini 360g65kcal2g9g1.4g2.5g
Lohifilee 827g1615kcal154.6g0g111.6g0g
Katkarapu 387g265kcal55.9g0g4.3g0g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g80g256kcal0.8g63.2g0g0g
Tomattimurska (Pirkka), annos 500g0.8g0.2kcal0g0g0g0g
Vesi3.9g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 0g0kcal0g0g0g0g
Kaali, valkokaali0.7g0.1kcal0g0g0g0g
Paprika keltainen 0.3g0.1kcal0g0g0g0g
Paprika, punainen0.3g0.1kcal0g0g0g0g
Paprika vihreä 0.3g0.1kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Kesäkurpitsa zucchini 0.4g0.1kcal0g0g0g0g
Lohifilee 0.9g1.8kcal0.2g0g0.1g0g
Katkarapu 0.4g0.3kcal0.1g0g0g0g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g0.1g0.4kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13952g5466kcal472.2g328.8g244g57.6g
Valittu annoskoko6976g2733kcal236.1g164.4g122g28.8g
Annoskoko puolitettuna3488g1367kcal118.1g82.2g61g14.4g
Arvot/100g100g39kcal3.4g2.4g1.7g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=326501