Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 2168g | 1642kcal | 40.5g | 334.3g | 4.3g | 21.7g | |
Tomaatti | 717g | 163kcal | 4g | 24.7g | 2.2g | 10g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 334g | 90kcal | 4.3g | 16g | 0.7g | 5.7g | |
Viola tomaatti-basilika tuorejuusto (Valio), annos 200g | 277g | 443kcal | 22.1g | 11.1g | 36g | 0g | |
Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 1101g | 605kcal | 34.1g | 70.4g | 22g | 0g | |
Kariniemen kananpojan fileesuikale hunajamarinadissa | 1434g | 1864kcal | 258.1g | 18.6g | 78.9g | 0g | |
Oliiviöljy | 83g | 737kcal | 0g | 0g | 83.4g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 834g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruokasuola jodioitu | 33g | 0.9kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 13960g | 11092kcal | 726.6g | 950.2g | 455g | 74.8g | |
Valittu annoskoko | 6980g | 5546kcal | 363.3g | 475.1g | 227.5g | 37.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 3490g | 2773kcal | 181.7g | 237.6g | 113.8g | 18.7g | |
Arvot/100g | 100g | 80kcal | 5.2g | 6.8g | 3.3g | 0.5g |