Kaisan vhh kesäkurpitsalasse
Sovellettu tuosta ohjeesta: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 291 grammaa
Kaesa85
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 291 grammaa
Kaesa85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa zucchini | 1402g | 253kcal | 7.8g | 35g | 5.6g | 9.8g | |
| Olympia perinteinen sulatejuusto (Valio), annos 15g | 401g | 961kcal | 60.1g | 12.4g | 80.1g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 160g | 545kcal | 3.2g | 4.8g | 56.1g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 561g | 415kcal | 25.2g | 72.3g | 1.1g | 0g | |
| Herkkusieni | 457g | 73kcal | 9.6g | 1.4g | 1.5g | 6.8g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 601g | 2343kcal | 174.2g | 0g | 180.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3204g | 5318kcal | 608.7g | 0g | 320.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13968g | 19922kcal | 1782.8g | 271g | 1290.8g | 40g | |
| Valittu annoskoko | 6984g | 9961kcal | 891.4g | 135.5g | 645.4g | 20g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3492g | 4981kcal | 445.7g | 67.8g | 322.7g | 10g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 12.8g | 1.9g | 9.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu